Zapraszam do kolejnego – 8 odcinka z cyklu „Z jednej i z drugiej strony”

Wyciąganie wniosków uważam za bardzo ważny moment w rozwoju – i to każdego rozwoju, czy to w biznesie, czy w projekcie czy chociażby po (mniej lub bardziej) publicznym wystąpieniu.

Odnosząc się do wystąpień zauważam, że z jednej strony sporo osób zapomina o tym etapie.

Na zasadzie – „ok, odhaczone, zrobiłem co miałem zrobić, lecę do kolejnych zadań”.

Brakuje momentu autorefleksji.

Zatrzymania się na chwilę i zastanowienia.

A gdy jeszcze otrzymujemy wiadomości ze świata w stylu

• „dobrze poszło”
• „fajnie poprowadzone”
• „ciekawie się słuchało”

to tym bardziej – jest nam w danym momencie miło, a chwilę później – zapominamy i zabieramy się za następne działania.

Z drugiej strony – osoby, które jednak znalazły przestrzeń na taką własną refleksję – najczęściej skupiają się na tym co im nie wyszło. Co następnym razem zrobiłyby inaczej

np.

• za dużo dygresji
• za dużo materiału
• inna kolejność
• literówki na slajdach
• trema mnie „zżarła”

Z osobami, z którymi pracuję nie poprzestaję na tym.

Skupiam się w równej mierze na pozytywach

Dlatego zadaję również takie pytania:

• a co Ci dobrze poszło?
• a z czego jesteś zadowolony?
• co następnym razem uważasz, że warto powtórzyć?

Bo jeśli coś nam idzie dobrze, jest naszą silną stroną, to warto to po pierwsze odnotować/zauważyć, a po drugie – pielęgnować.

Wyobraź sobie, że masz silne i mocne ręce oraz trochę „słabowate” nogi.

Jeśli skupiasz się tylko na tym, aby poprawić kondycję nóg, a do rąk nie przywiązujesz praktycznie żadnej uwagi/przechodzisz nad ich mocą do porządku dziennego („ok dobrze działają, to naturalne więc co się będę na nich skupiał – to nogami trzeba się zająć”) to myślisz, że tak będzie cały czas?

Że zaniedbywane ręce nie zaczną słabnąć i nie będą już takie wspierające jak wcześniej?

No właśnie.

Dlatego:

• przykładaj uwagę do tego, aby po wystąpieniu znaleźć czas na autorefleksję;
• zwracaj uwagę na to, co następnym razem chciałbyś zrobić inaczej;
• i koniecznie zastanów się nad tym co poszło Ci dobrze i o co warto dbać;
• doceń siebie i nagródź – chociażby poklepaniem się po ramieniu i powiedzeniu „dobra robota”;
• przed kolejnym wystąpieniem wróć (chociażby na chwilę – myślami) do wniosków wyciągniętych wcześniej i sprawdź jaką zaobserwowaną naukę/podpowiedz możesz zastosować przy aktualnym zadaniu

A Ty – wyciągasz, czy nie wyciągasz pozytywne wnioski ze swoich działań?

Jeśli masz jakąś, która szczególnie jest dla Ciebie ważna to zachęcam – podziel się nią w komentarzu

*zdjęcie znalezione w internecie